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HOLIGUMS Sleep Well 60 Gummies est un complément alimentaire conçu pour accompagner la détente et faciliter l’endormissement. Sa formule associe de la mélatonine, de la valériane, de la passiflore, de la mélisse, de l’aubépine et de la théanine. De plus, son format gummies à mâcher s’intègre facilement à une routine du soir. Sa formule est annoncée sans sucre et sans gélatine.
Les points forts de HOLIGUMS Sleep Well
HOLIGUMS Sleep Well accompagne les adultes qui souhaitent instaurer une routine favorable au repos nocturne. Sa formule réunit de la mélatonine et plusieurs ingrédients traditionnellement utilisés dans les préparations dédiées à la détente.
- Endormissement : la mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir, dans les conditions d’utilisation autorisées.
- Détente : la valériane, la passiflore et la mélisse complètent la formule.
- Routine du soir : la théanine apporte un ingrédient supplémentaire à cette association.
- Format pratique : les gummies se mâchent facilement avant le coucher.
- Formule sans sucre et sans gélatine : selon les caractéristiques annoncées pour le produit.
Actifs clés
- Mélatonine (0,95 mg) : contribue à réduire le temps d’endormissement.
- Valériane (15,05 mg) : plante traditionnellement utilisée dans certaines préparations favorisant la détente.
- Passiflore (15,05 mg) : complète la formule destinée au bien-être nocturne.
- Mélisse (12,5 mg) : plante traditionnellement utilisée dans les préparations de détente.
- Aubépine (10 mg) : complète l’association d’extraits végétaux.
- Théanine (25,25 mg) : acide aminé présent dans certaines formules dédiées à la relaxation.
Les quantités ci-dessus sont celles annoncées dans les informations produit disponibles. Il convient de vérifier si elles correspondent à une gomme ou à une portion de deux gummies avant publication définitive.
Pour qui ?
HOLIGUMS Sleep Well s’adresse aux adultes qui souhaitent accompagner leur routine du soir et faciliter l’endormissement occasionnel.
Cependant, ce complément ne remplace pas une bonne hygiène du sommeil. En cas de difficultés persistantes, de réveils fréquents ou de fatigue importante pendant la journée, demandez conseil à un professionnel de santé.
Mode d’utilisation
Tout d’abord, prenez 1 à 2 gummies par jour, selon les indications du conditionnement.
Ensuite, mâchez les gummies 30 à 60 minutes avant le coucher. Privilégiez un environnement calme et limitez les écrans en soirée afin de favoriser une routine propice au repos.
Enfin, respectez la dose recommandée. N’augmentez pas la quantité dans le but d’obtenir un effet plus rapide.
Précautions d’utilisation
- Respecter la dose journalière indiquée sur l’emballage.
- Vérifier l’âge minimal autorisé sur le conditionnement avant utilisation.
- Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement sans avis médical.
- Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médical, notamment avec des médicaments sédatifs, ou de maladie chronique.
- Éviter l’association avec l’alcool.
- La mélatonine peut provoquer une somnolence : ne pas conduire et ne pas utiliser de machines si la vigilance est diminuée.
- Ne pas associer plusieurs produits contenant de la mélatonine sans avis professionnel.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Composition
Les actifs annoncés dans la formule sont :
- Mélatonine
- Extrait de valériane
- Extrait de passiflore
- Extrait de mélisse
- Extrait d’aubépine
- L-théanine
Les quantités exactes par portion, la liste complète des ingrédients et les allergènes éventuels doivent être confirmés sur l’emballage.
Conseil Paraclic
Pour favoriser un meilleur repos, essayez de vous coucher à des horaires réguliers. De plus, limitez la caféine en fin de journée et réduisez l’exposition aux écrans avant de dormir. Enfin, si les difficultés d’endormissement durent plusieurs semaines, demandez conseil à un professionnel de santé afin d’en rechercher la cause.
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